Кристина Дубенская
преподаватель хатха-йоги
❝ Личная практика йоги с 2010 года, опыт преподавания – с 2017 года.

Образование: ННГУ им. Н. И. Лобачевского. Курсы, семинары и тренинги: Прошла годичный курс для инструкторов у А. Зенченко в Санкт-Петербурге YTTC-200.

О практике йоги: В преподавании для меня важна коммуникация с Телом, чувствование себя изнутри. Неустанная личная настройка синхронной работы сознания и тела, создание красивого «танца» в дружбе и доверии. Ведь все мы разные. И чем же еще заниматься, в первую очередь, как не собой?) Сознание и Тело – друзья, только мы немного позабыли об этом. Детство и социализация никого не обошли стороной. Так давайте восстанавливать свою целостность, именно здесь лежат Ключи от Счастья, которые мы так старательно ищем всю свою сознательную жизнь.

Практика Йоги позволяет сделать тело красивым и свободным во всех положениях в пространстве, сознание – умиротворенным, ум – острым как лезвие, а жизнь – сияющей и управляемой. Максимально полно раскрыть творческий, физический и энергетический потенциалы. На своих занятиях я стараюсь уделить внимание каждому практикующему, детальной отстройке и внутренней работе в асанах, а также правкам. Иногда лучше один раз прочувствовать отстройку асаны телом, чем 100 раз услышать. До встречи на ковриках! :)❞

Расписание классов
90 min.
Понедельник
17:45
90 min.
Воскресенье
17:30
Made on
Tilda